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こころとからだを整える、信頼できるセラピー案内
セラピーには、いろいろな入口があります
香り、手技、呼吸、音楽、動き、心身を整える方法はひとつではありません。
アロマセラピー
マッサージ療法
リフレクソロジー
ヨガ
瞑想・
マインドフルネス
リラクゼーション法
セラピーでできること、できないこと
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できること
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日々の疲れや緊張をゆるめるサポート
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リラックスや気分転換のきっかけづくり
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心身のバランスを整える習慣作りのサポート
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セルフケアや生活の工夫のヒントを得ること
できないこと
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医療行為（診断・治療・処方・投薬など）
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病気や症状の診断や治療の代替
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緊急時の対応や危機介入
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効果や結果を保証すること
気になる症状がある方、つらさが長く続く方は、医療機関や公的相談窓口へご相談ください。
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